工作情緒低潮怎麼辦？

工作情緒低潮怎麼辦？這邊提供幾個方法可以在當下試試看，這些方法都是曾經我用過且可能有效的。

起身離開那個環境

有時在那個當下，那個情緒，那個氣氛，就是很糟，所以這時無論如何請讓自己站起來離開座位，讓屁股離開椅子，走出去喘口氣！
去上個廁所，去個茶水間，去個便利商店，去個飲料店買飲料，吃東西，看遠方風景放空，滑手機。

放假吧！

如果想放假出國因此而訂機票的話，可能要想想，不是不能訂，除非是訂隔天的機票否則等到出國假期時，心情與心態早已不同，是在要讓心晴好起來的角度上，勸你還是直接放一兩天比較快(如果假還充欲的情況下)，我自己就經歷過了要去韓國前，反而還想工作不想出國呢！